Et hjemme-spa kræver ikke meget. Ryd badeværelset, dæmp lyset, læg bløde håndklæder og en morgenkåbe frem, og giv dig selv en halv time, hvor ingen forstyrrer. Det er forberedelsen, der gør forskellen. Når alt ligger klar, kan du bare nyde det.

Ryd op, og skru ned for lyset

Et spa handler om ro, og ro starter med et rum uden rod. Tag tandbørster, flasker og vasketøj væk fra kanterne. Det tager fem minutter, men det føles som et andet rum bagefter. Luk døren til resten af huset, og fortæl de andre, at du er optaget den næste halve time. Et hjemme-spa virker bedst, når du ikke venter på, at nogen banker på.

Sluk loftslyset, og tænd et par lys eller en lille lampe. Et varmt, dæmpet lys får selv et lille badeværelse til at føles som et sted, du har lyst til at blive i lidt længere. Sørg for, at lysene står sikkert og væk fra håndklæderne.

Læg de bløde tekstiler klar

Det bedste ved et spa er øjeblikket, hvor du træder ud af vandet og svøber dig i noget blødt. Læg derfor alt frem, før du går i bad.

• Et stort badelagen til at pakke dig helt ind i. Et badelagen Ursula måler ca. 90 × 180 cm og når fra skuldrene til knæene og mere til.
• Et gæstehåndklæde til håret eller ansigtet. Et gæstehåndklæde i taupe på ca. 50 × 80 cm er et godt format.
• En bademåtte foran bruseren eller karret, så du træder ud på noget blødt. Fx en bademåtte i horisont.
• Et hammam-håndklæde til at lægge over en skammel eller et badekar, så du har et sted at sidde.

Rul håndklæderne, og læg dem i en kurv eller på en skammel. Så ligner det et lille spa, allerede inden du går i gang.

En kåbe på knagen

Hæng en morgenkåbe klar på knagen tæt ved bruseren. Morgenkåben i horisont er håndvævet i 100% bomuld på manuelle trævæve og syet af tykke, bløde håndklæder. Den er lang og absorberende og har en dejlig tyngde, der omslutter dig, når du tager den på efter badet.

Et lille trick: Hæng kåben eller badelagnet på radiatoren eller i nærheden af varmen, mens du er i bad. Så er det lunt, når du tager det på. Se begge LYKÏAs bomuldskåber i morgenkåber.

Dufte, lyde og en kop te

Det er de små ting, der gør oplevelsen til din egen. Vælg én eller to, ikke det hele.

• En sæbe eller en bodylotion, du godt kan lide duften af.
• Rolig musik eller en podcast, du har gemt til en god stund.
• En kande te eller et glas vand med citron på kanten af karret.
• En bog, du kan læse i, mens du sidder i kåben bagefter.
• En grøn plante eller et par blomster i en vase.

Læg telefonen i et andet rum, hvis du kan. Det er måske den vigtigste del.

Et lille ritual, trin for trin

• Gør rummet klar: ryd op, tænd lys, og læg tekstilerne frem.
• Tag et langt, varmt bad eller brusebad i dit eget tempo.
• Svøb dig i badelagnet, og lad det tage imod vandet.
• Pak håret ind i gæstehåndklædet.
• Tag kåben på, og sæt dig med teen og bogen.

Ritualet har rødder i en lang badetradition. Vil du vide mere om det tyrkiske bad og det lette klæde, man svøber sig i, så læs Hammam-traditionen: historien bag det tyrkiske håndklæde.

Hammam-håndklædet: spa-klassikeren

Et hammam-håndklæde er let, fladvævet og hurtigtørrende. Det er lavet til at svøbe sig i, og det fylder næsten ingenting. Brug det over skamlen, som et let lag om skuldrene eller til at sidde på i saunaen. Et hammam-håndklæde i Candy eller Dark måler ca. 94 × 186 cm og er håndvævet på gamle manuelle trævæve. Se alle i hamamhåndklæder.

Går du også i sauna eller bader i havet, så læs guiden Hammam-håndklæde og morgenkåbe til sauna og vinterbadning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad skal jeg bruge til et hjemme-spa?

Et ryddet badeværelse, dæmpet lys, et stort badelagen, et gæstehåndklæde til håret, en bademåtte og en morgenkåbe. Resten er små ekstra ting, du selv vælger.

Kan jeg lave hjemme-spa uden badekar?

Ja. Et langt brusebad fungerer fint. Det vigtigste er, at du har tekstilerne klar, når du træder ud.

Hvordan får jeg håndklæderne lune?

Hæng dem på radiatoren eller tæt ved varmen, mens du er i bad.

Hvad gør jeg med tekstilerne bagefter?

Hæng dem udfoldet op, så de kan tørre helt, før de kommer i vasketøjskurven.